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<西藏环线游>藏东环线:拉萨-巴松错-鲁朗-雅鲁藏布大峡谷-拉姆拉错-山南-桑耶寺-羊湖7日纯玩深度游(360°环线游,升级住宿)

编号:C71 西藏必游经典旅游线路,环线游是你最佳选择。带上她/他开启您的西藏深度、休闲、行摄之旅,让这段时光成为你一生的最难忘的记忆!
  • 藏东环线:拉萨-巴松错-鲁朗-雅鲁藏布大峡谷-拉姆拉错-山南-桑耶寺-羊湖7日纯玩深度游(360°环线游,升级住宿)
参考价 ¥4100/人起 起价说明
为保证您顺利成行,此产品建议提前3天报名,详情欢迎致电13549077779
  • 线路类型

    纯玩跟团游

  • 出发城市

    拉萨

  • 行程天数

    7天

  • 关注人数

    1497

出发日期
出游人数
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预订指南

1、请根据您的计划选择合适线路,如有不明之处欢迎联系客服为您推荐设计。

2、藏之旅可视实际产品需要先下单后付款,简化流程方便您的顺利出行。

3、此旅游线路由 西藏港中旅 提供,服务品质有保障,您可放心预订!

行程亮点

巴松措,鲁朗林海,林芝大峡谷,拉姆拉措,山南,羊湖环线!

推荐理由1:林芝雅鲁藏布大峡谷,美得让人心醉的西藏江南原始风光!

推荐理由2:西藏地标,世界上海拔最高的宫殿——布达拉宫

推荐理由3:藏式宗教的典范,信徒心中的圣地——大昭寺

推荐理由4:西藏东部小环线,不走回头路,尽享不一样的美景。

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★资深客服:藏驴小强 (从业西藏旅游10年)
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简要行程表

天数 行程 住宿 早餐 中餐 晚餐
1 拉萨接站,安排酒店入住。 拉萨 自理 自理 自理
2 拉萨城区:布达拉宫-大昭寺-八廓街 拉萨 包含 自理 自理
3 拉萨—拉林公路—巴松错—新措(或鲁朗)—林芝八- 林芝 包含 团队餐 团队餐
4 林芝—雅鲁藏布大峡谷—南迦巴瓦峰—索松村 索松村藏民客栈 包含 团队餐 团队餐
5 索松村—两江交汇—卧龙奇石—拉姆拉错—加查 加查 包含 团队餐 团队餐
6 加查—达古峡谷—桑耶寺—羊湖—拉萨 拉萨 包含 团队餐 自理
7 拉萨送团,结束愉快旅程。 自理 自理 自理

*以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。

行程详情
1
拉萨接站,安排酒店入住。

早餐-自理 , 中餐-自理 , 晚餐-自理

住宿:拉萨

拉萨火车站或机场接团,随后安排入住酒店,自己在宾馆或附近安排午餐、晚餐;为了适应当地气候及环境,刚到西藏的当天下午最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失)。


此线路在拉萨的晚餐均不含,拉萨市是整个西藏餐饮条件最好的地方,我们强烈推荐客人自行品尝西藏特色美食。

拉萨网红美食:藏餐吧(玛吉阿米,雪域餐厅,冈拉梅朵,阿罗仓餐厅,娜玛瑟德,雪神宫藏式餐厅)。中餐店(香辣蟹,百岁鱼,熊记鸭,深夜食堂,人民公社,驴窝餐厅)。火锅店(香天下,蜀九香,晓宇火锅,麻辣空间,重庆小天鹅)。甜茶+小吃(仓姑寺甜茶馆,八朗学甜茶馆,光明港琼甜茶馆,措姆凉粉,扎西小吃,古树酸奶,前站酸奶坊)

2
拉萨城区:布达拉宫-大昭寺-八廓街

早餐-包含 , 中餐-自理 , 晚餐-自理

住宿:拉萨

早上,拉萨市内统一地点集合(具体时间及地点我们会在出发前一天晚上十点前之前电话通知您)。


布达拉宫】(门票包含)是西藏现存最大最完整的古堡建筑群,是历代达赖喇嘛生活起居和从事政治活动的场所,分为红宫和白宫两部分,红宫主体建筑是灵塔和各类佛堂,也是举行佛事活动的场所 ,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。布达拉宫是历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。之后参观西藏神奇的藏药--藏医博览中心(约40分钟)。

[备注-布达拉宫与大昭寺的参观时间以布宫门票预约时间来安排,布达拉宫门票的参观时间是由管理处统计调配的,旅行社完全不能控制。如因时间点对旅客造成不便,敬请详解。]


跟随导游步行约30分钟到大昭寺,参观【大昭寺】(门票包含),它是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地,文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼,祈求降福,寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置。寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。

之后闲逛【八廓街】(又名八角街),感受到西藏独特的人文风土,浏览民族特色和异域风情的手工制品。逛完小商品很多的八角街之后,前往西藏的权威工艺展示馆九瑟坛城藏宝馆(约40分钟)


*当日交通:当日跟随导游步行参观不用车。路面情况好,均为柏油路面    

*主要景点:因文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时内;大昭寺游览约40分钟  

*其它景点:布宫广场(拍摄布宫的最佳位置)及广场上的西藏和平解放纪念碑、八角街    

*注意事项:布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。晚间时间较为充足。此日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。

3
拉萨—拉林公路—巴松错—新措(或鲁朗)—林芝八-

早餐-包含 , 中餐-团队餐 , 晚餐-团队餐

住宿:林芝

早上在酒店接到各位贵宾;随后乘车沿世界有名318国道东行,途径松赞干布出生地墨竹工卡县,经拉林公路前往【巴松错】,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年被评为国家AAAA级景区,2017年8月,批准为国家5A级旅游景区。2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。林芝:藏语为“太阳的宝座”。这是一个令人沉醉的地方,一泓晶莹柔美的湖水,有如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上,宛若世外桃源,又似人间仙境。


参观完巴松措驱车前往【新措】(游览新措或鲁朗林海2选1安排),须乘坐景区环保车前往游览,途径罗村、池村、桑通等地进入新措。以秀美的原始容貌,呈现出新措原始,造就画中新措柔美的画面。由林海、古桩、冰川、湖泊、牧场等,五为一体景色,浮现在您记忆的新措。开始徒步之旅(全程往返6公里)注:可自费选择驾驶沙滩车2人一行前往新措湖边。沿途展现在眼前的是深谷激流、缓坡松林带、河谷串珠状草甸湿地、牧场牛棚、桑通盆地草甸、冷布沟瀑布、新措湖头森林草地、溪流牧场复合带、新措高山冰川湖及周边冰蚀地形、雪峰冰川。晚上抵达林芝首府八一镇入住酒店休息。

4
林芝—雅鲁藏布大峡谷—南迦巴瓦峰—索松村

早餐-包含 , 中餐-团队餐 , 晚餐-团队餐

住宿:索松村藏民客栈

参观世界第一大峡谷—【雅鲁藏布大峡谷】,在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷。作为地球上最深的峡谷,滔滔大河突然转了一个直角,令人惊叹不已,教人不可思议。雅鲁藏布江大峡谷其基本特点可以用十个字来概括:高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。叫人不禁感叹大自然的造化之功!晚住索松村品南迦巴瓦峰日落。

5
索松村—两江交汇—卧龙奇石—拉姆拉错—加查

早餐-包含 , 中餐-团队餐 , 晚餐-团队餐

住宿:加查

早餐后,乘车前往【拉姆拉措】,在藏语中的意思是“天女之魂湖”海拔5300米,位于西藏山南地区加查县,地处山南与林芝的交界处,湖面积虽然不大,但在藏传佛教转世制度中,它有着特殊地位,因尔备受信徒们敬仰,每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前,都要到此观湖卜相。每年藏历四至六月,许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观,所见各异,可以从湖水的倒影中看到自己的未来。


前往拉姆拉措的沿途可见、崔久沟等自然奇观,神秘的西藏,带给人们无限的遐想,每一处都是大自然的鬼斧神工,让人们忘掉路途遥远的不快,感受神奇的自然风光。

【温馨提示】:攀登拉姆拉措请根据自身体力适应度来决定是否攀登,请最好携带一些巧克力或者糖果来补充能量,轻装上路,保持生呼吸增加肺活量。如有不适请不要勉强,速折回等候。如因封山未能开放只退门票50元/人。谢谢合作!



6
加查—达古峡谷—桑耶寺—羊湖—拉萨

早餐-包含 , 中餐-团队餐 , 晚餐-自理

住宿:拉萨


早餐后加查出发,沿着S306省道雅鲁藏布江而上,沿江猕猴已等路过游客期待您抛洒食物,此猴为国家二级保护动物,不得挑逗否则后果自付。穿越达谷峡谷风景区,达谷峡谷位于桑日县与加查县交界处,距离泽当80KM;东与加查县的藏木乡交界,西与桑日县的沃卡为邻。属于仅似于林芝大峡谷的雅江第二大峡谷。达古峡谷风景区气候湿润,植被繁茂,山涧溪流清澈见底。到达:藏文化之源,藏民族之宗,藏文化发源地山南。

桑耶寺】是藏传佛教史上第一座佛、法、僧俱全的寺庙,是赤松德赞想象中的“宇宙盛景”。桑耶寺位于山南扎囊县境内西藏四大神山之一的哈布日山脚下。寺院按照佛经中的大千世界布局,主殿乌孜大殿融合了藏、汉、印三种建筑分格,被称为建筑史上的佳作。精美壁画,题材广泛,技巧精湛,被誉为西藏的史记。奠定了桑耶寺的崇高地位。


羊卓雍措】,又称羊湖。藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638Km²,大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米,最深处有60米,容积146亿立方米,属咸水湖,也是一个构造湖泊,是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。游览结束后,乘车返回拉萨。


7
拉萨送团,结束愉快旅程。

早餐-自理 , 中餐-自理 , 晚餐-自理

住宿:

早餐后拉萨送团(机场或火车站),结束难忘的西藏圣地之旅。

*以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。

费用说明
费用包含:

1、导游:拉萨市区1天导游讲解,其他地方司机兼领队向导服务,负责安排全程的食宿,游程途中只要时间来得及,看到途中美景可随时让司机停车拍摄,保证你最大限度的将西藏风光印入你的脑海,装进你的行囊。

2、门票:所列景点门票,旅游景点的先后顺序会根据实际情况调整,保证全部游览到。

3、用餐:早餐酒店含(有时候出团较早,酒店餐厅还未营业,请提前让前台准备路早),正餐团队餐。沿途口味多为川味,如果口味适应不了,可提前准备点路餐或干粮,若用餐游客人数较少,导游会做退餐处理

4、住宿:拉萨升级四星级/高档酒店,林芝地区三星级双人标准间(港,澳同胞可住),索松村住一晚藏民客栈,条件有限;如出单男单女拼不上房请补房差。西藏当地酒店条件无法与内地相提并论,请勿以城市人心态来衡量

5、交通:当地旅游车, 车况保证,证件齐全,司机经验丰富。

6、保险:旅行社责任险+旅游车位险,旅游车辆均无空调设施。

7、接送:拉萨火车站(机场)接站,送站

8、票务:提供回程机票代办,无手续费

费用不包含:

①、【住宿】本产品不接受3人(含)及以上入住1间房,产品报价是按照2成人入住1间房计算,如您的订单中产生单人,我们需要收取单房差。如能拼房的我们尽量安排拼房,确实不能拼房的要接受补房差。

②、【交通】往返西藏大交通(飞机票或者火车票);

③、【发票】不含发票,如有特别需要,请另付税费,(无需发票,我社可出具收据)。

④、【娱乐】其他自费娱乐项目及私人费用(如电话,洗衣,娱乐,药品等);

⑤、【自费】增加自费项目,敬请自理!

预订须知

1、行程需提前预定,并请支付定金,收到款项时确认您的预定。

2、因外籍人士及台湾同胞进藏旅游需办理《入藏函》,故不适用此报价,如需预订行程敬请直接联系客服获取相关信息。

3、高原地区由于途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇途中人力不可抗拒的因素(如高山反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等)造成超支费用由游客自理。

4、凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情,或有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,为了您的安全请勿隐瞒病情,另择它线或请提前告知旅行社,并做好相应准备。

5、特别声明:以上旅游线路行程价格及资料仅供参考,实际行程以最后预订成功和报名参团确认为准,如遇政府政策性调整道路,门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。

6、费用只包含每成人每天一床位,若出现单男单女且团中无同性团友可同住,请在当地自补单房差;差价多少请与我社客服联系。

7、人力不可抗拒的因素以及道路维修造成团队行程更改,则退还还应未去景点门票或根据实际情况更改线路安排。由于客人原因旅游期间未用餐、车、房费用概不退还。

8、西藏属于高海拔地区,很多景点有特殊性,如果想去我社没有注明的景点,产生安全与费用与旅行社无任何关系,并请配合司机签下协议。

9、赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,无法改签,退换。

10、客人在旅途中如有意见,请及时沟通我社并请认真填写旅游意见表,如返程后提出异议视为放弃投诉权力。

预订流程
出游提醒

1、出行随身物品准备:身份证、护照、签证(外籍人士)、银行卡、现金、防水雨具;西藏高海拔日照强烈、早晚温差大,要带长衣长裤,防寒服,旅游鞋,防晒霜(50SPFPA+以上)、墨镜、太阳帽、润肤霜、唇膏;感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品;可漫游手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多备)。

2、优惠证件:请持有优惠证件的客人在买票前出示您的有效证件,否则不享受相关门票优惠。优惠政策以景区实际执行为准。

3、西藏地处高原,大部分客人首次进世藏会或轻或重有高原反应,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药;大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。

4、由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个行程用餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。西藏线路里程长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干。行程用餐以川味为主,但也可根据客人口味适当调配,如有特殊要求请提交与导游沟通。

5、沿途属于藏区内,旅游接待条件有限,希望各位游客有合理的期望值,尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯,互相和睦相处。不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件,遵守旅行社的时间安排,不能擅自离团和脱离否则造成损失概由游客自理,旅行社不承担任何责任,请宽容和接纳旅途中接待据条件之不足。

6、请管理好自己的财物,以免发生丢失,旅途中听从司机安排,遵守当地习俗,客人参加行程外自费项目须谨慎,发生意外产生的损失由客人自行与景区协调,组团社不承担任何损失;购物切记谨慎;

8、旅游安全,在西藏旅行的危险,主要来自天灾,诸如塌方,暴风雪、大水、交通事故等因素。所以旅行中,所选旅游车辆的性能、司机对路况的熟悉度、车技高低、对意外事故的预估等对旅游安全至关重要(车辆需查验旅游手续是否齐备,为规范旅游客运市场,西藏旅游行业客运车辆实行L专段号牌管理。

9、为保护旅游者的合法权益,打击违法经营,游客向旅行社报名参游时,应签订国家统一《团体国内旅游合同》,本合同由国家旅游局、国家工商行政管理总局制定;西藏自治区旅游局监制(详见本网站合同样本)!同时谨防在火车上/机场盗用知名旅行社拉客的行为,以免您的旅游权益受到侵害!

10、游客投诉以在途中填写的《行程满意度调查表或旅行社服务质量跟踪表》为准,请团友认真填写;在行程中,如对服务及接待标准有异议,请及时与带团导游沟通或直接反馈回旅行社,提醒各位游客:旅游投诉的有效时间为团队返回出发地起30天内有效。

11、西藏行程主要地区海拔:拉萨 3650米,林芝 3040米,日喀则 3860米,纳木错 4770米,珠峰大本营5200米。

12、西藏禁忌,面面大观:

NO1 藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。

NO2 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。

NO3 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器,火盆。

NO4 经筒,经轮不得逆转。

NO5 忌讳别人用手触摸头顶。

NO6 进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的 座位。

NO7 忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。 

NO8 步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。

NO9 藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。

NO10 忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌象上平指以示敬意。

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